１１月９日（土）に三橋総合公園で行われた「第17回西区ふれあいまつり」に行ってきました。
盛りだくさんの内容で、少しの滞在時間になってしまいましたが楽しませていただきました。
- メインステージ
- 地域の味無料配布
- 西区おいしいもの・物産販売
- 友好都市PRブース
等々
お世話になっているケアマネージャーさんから突然声を掛けられビックリ！
脳・体年齢チェックしませんか♪というお誘い(笑)
恐る恐る参戦しました。
まず、脳。結果20歳代！ということで安心でしたが、問題が難しかった…注意散漫さが如実に出た感じ。
そして体。INBody、乗りたくない…でも乗らないと、嫌な予感たっぷり、見ないで!!と
はい…残念、無念、また来年！ということで、食事・運動・睡眠・排泄。大事大事ね♪
いや笑っていられない、本当に。
美容・ファッション性を求めるというより、予防という観点で
「続けられる程度の無理ない運動負荷で」を自分に課しながら、来年の今頃の改善を目指します。
その前にやってくる、健康診断が怖いです。
